Kéfir de fruits "Souche Hena"

Bonjour tout le monde voici mon nouveau  Kéfir de Fruits ,  souche Hena vous connaissez ?
Hena signifie « grâce » en hébreu. Il s'agit d'une souche de kéfir de fruit qui possède des qualités antalgiques sur certaines douleurs articulaires.
Les grains de cette souche ne ressemblent pas à ceux de kéfir de fruit (ils sont différents dans l'aspect) un partage sur un forum de Kéfir,
merci à cette gentille dame,    

Fait avec  deux tranches de Citron Bio,1 Figue Bio rincée , Eau du robinet décanté 2 h ou plus,  pour avoir les vitamines et minéraux * ,
40 gr de Sucre Blond Bio, 50 gr de Kéfir Héna frais, une réussite
donc je prépare une seconde bouteille pour aprés demain

F1 laisser 36 Heures

F2 , aromatiser à vôtre goût et laisser 16 h pour avoir une tres, tres  bonne Limonade  :grouille:
( Mis pour moi 2 Dattes Bio et des Baies de Goji Bio, que je savoure au passage pour ne rien perdre)
mon idée * pour la Crème Budwig du matin *****



J'ai mis que 40 gr, les grains de Kéfir se nourrissent du sucre donc pour moi c'est Ok Diabète *** presque plus de sucre ou presque pas *