MON PETIT TIPI

Image
 
AccueilPublicationsS'enregistrer


Partagez | 
 

 Poêlée de poivrons chou kale et tomates aux pâtes *****

Aller en bas 
AuteurMessage
Vannades
Admin
avatar

Messages : 3222
Date d'inscription : 19/11/2009
Localisation : Au Petit Tipi

MessageSujet: Poêlée de poivrons chou kale et tomates aux pâtes *****   Dim 9 Juil - 8:07

Poêlée de poivrons chou kale et tomates aux pâtes
Pour 4 Personnes




1 paquet (225 g) de pâtes non cuites au goût pour moi de Soba sarasin ou (pois chiches, Lentilles, etc…)
2 c. à soupe d’huile d’olive
2 beaux poivrons rouge moyen, haché
1 tasse de chou kale haché grossièrement
2 gousses d’ail émincées
Des tomates Cerises 250 gr
Des feuilles de basilic séché
Un peu de Marjolaine
1 feuille de Laurier
sel et poivre au goût

Porter une grande casserole d’eau légèrement salée à ébullition et y cuire les pâtes jusqu’à ce qu’elles soient al dente, environ 8-10 minutes. Égoutter.
1.Chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen; y faire revenir les poivrons rouge, le chou kale les tomates, et l’ail; assaisonner de basilic, marjolaine, Laurier, sel et de poivre. Cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
2.Dans un grand bol, combiner les pâtes cuites avec le contenu de la poêle; mélanger. Ajouter le fromage feta de brebis avant de servir.



_________________
Revenir en haut Aller en bas
http://letipidevannades.forumactif.com
 
Poêlée de poivrons chou kale et tomates aux pâtes *****
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» enregistrement échoué
» L'authentification a échoué
» Gratin de chou romanesco et saumon fumé ♥♥♥
» Filezilla et Free
» Nas LinkStation Pro de Buffalo Mac OS X Lion

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MON PETIT TIPI :: MES RECETTES :: ☻ Plats principaux-
Sauter vers: